在「日常之道」系列中，我們將會探索能讓生活更美好的天然方法。今季，Wild Mint 創辦人 Vivian Wong 會分享她最喜愛的兩種蘊含植物芳香的精油配方，讓您能重新得力並放鬆身心。

「我仍然記得第一次將純薄荷精油擦在掌心上的感覺。」香港香氣及手工藝工作室 Wild Mint 的創辦人 Vivian Wong 解釋道：「它令人耳目一新，香氣持續數小時。它對我皮膚產生的奇妙效果讓我著迷——這是我真正踏上精油之旅的起點。」

作為將大自然融入日常生活的倡導者，我們 The Floristry 的團隊對精油的好處，更不用說其美妙的香氣，早已不陌生。在這裡，我們與 Vivian 暢談她的實踐經驗，並發現了兩種將她最喜歡的精油混合物融入日常生活的秘方。

Vivian 最初開始學習芳香療法，然後繼續舉辦健康工作坊，以傳播自然生活的訊息。「過『自然生活』不僅僅是選擇一系列有機或天然產品來裝飾我們的貨架，它關乎自我護理和展現積極心態。我在學習芳香療法時學到的一件事是，欣賞周圍一切事物的重要性。一旦我充分欣賞事物，我的氣場和能量就會變得更加積極和踏實——它就像磁鐵一樣吸引著好人好事。」

每種精油都具有截然不同的特性，並在幾個世紀以來用於不同的目的。「它們是來自大自然的禮物，每一種都對我們的身心具有許多療癒特性。為了選擇對您重要的精油，您必須首先了解自己的身體。」

將芳香療法融入生活可以為各種問題提供天然和全面的方法，從失眠到爆發性皮膚問題都能受益。「這也是我開始傾聽身體聲音的原因之一，從健康飲食和護理皮膚開始。去角質是我在漫長的一天後犒賞自己的方式之一。將自我照護列為優先事項是建立身心健康和工作生活平衡的關鍵。」

探索 Vivian 的兩款獨家秘方：

去角質鹽磨砂膏

促進排毒和活力。

成分：
90克喜馬拉雅粉紅鹽
45克死海鹽
35毫升基底油
依蘭精油
葡萄柚精油
維生素E油
乾花

步驟1

將兩種鹽都加入碗中。死海鹽是世界上礦物質含量最豐富的海鹽之一。我也喜歡加入一些喜馬拉雅粉紅鹽，因為它能讓磨砂膏呈現可愛的粉紅色調。

步驟2

倒入您選擇的基底油——杏仁油、荷荷巴油或椰子油都非常有效。我喜歡混合使用荷荷巴油和杏仁油，它們適合所有膚質，並且具有出色的保濕效果。

步驟3

在攪拌碗中加入依蘭油、葡萄柚油和維生素E油各10滴。這種花香和柑橘香的組合既甜美又清新。依蘭油以平衡荷爾蒙和建立自信而聞名，而葡萄柚油則非常擅長振奮感官。

步驟4

將一些乾花灑入攪拌碗中，然後將所有材料混合均勻。

步驟5

將磨砂膏儲存在密封容器中，然後慷慨地塗抹於身體各處，以刷除死皮細胞。去角質後，塗抹放鬆按摩油，結束一天的護理。

舒緩按摩油

材料：
250毫升 基底油
3毫升 檀香純精油
2毫升 岩蘭草精油
乾燥花

步驟 1

選擇一個您喜歡、帶有蓋子的精美容器，用來存放按摩油。

步驟 2

將一些乾燥花放入容器中。

步驟 3

倒入您選擇的基底油。

步驟 4

加入精油。岩蘭草和檀香帶有深沉的木質香氣 — 濃郁而溫暖。兩者都有助於促進睡眠，讓身心放鬆。

步驟 5

去角質後，大量塗抹於身體。

追蹤 Vivian 以獲取更多儀式和健康秘訣 @wildmint.hk